Über mich

Hallo, mein Name ist Sylvia Beyer. Ich bin bei der BYV zertifizierte Yogatrainerin, Meditationsleiterin und gebe seit 2007 Yogakurse in verschiedenen Firmen und Vereinen. Vor 3 Jahren habe ich mir den Traum vom einen Yogastudio erfüllt und 'Sundari' eröffnet. Ich bin Yogini mit Herz und Seele und bilde mich regelmäßig weiter fort. Aktuell erweitere ich …

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Was kannst du mit Yoga Übungen erreichen?

Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Du kannst völlige Entspannung erleben. Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Schulter- oder Nackenverspannungen können reduziert werden oder ganz verschwinden. Du gewinnst mehr Energie, neue Vitalität und geistige Klarheit. Stressabbau stärkt dein Immunsystems. Neues Selbstvertrauen und bessere Konzentration im Alltag. Durch intensive Praxis kann sich Intuition und Kreativität entwickeln. Erhöhung deiner …

Was ist integrales Yoga?

Im Yogastudio 'Sundari' praktizieren wir den integralen Yoga. Er ist ein ganzheitliches und umfassendes System. Hatha Yoga trainiert den physischen Körper (Sonnengruß „Surya Namaskar“  ist eine Abfolge von mehreren Asanas -Stellungen). Kundalini Yoga: Mit Atemübungen wird dem Körper mehr Energie zur Verfügung gestellt. Mantras, Affirmationen und Meditation wirken auf den Gefühlskörper und die Psyche. Jnana …

Fit durch’s Leben

Bringen Sie wieder mehr Beweglichkeit in ihren Alltag…zum Beispiel mit Yoga Yoga, was ist das? Yoga ist eine uralte Methode Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Yoga kann als die Wissenschaft des Menschen verstanden werden. Vielleicht verbinden Sie mit dem Wort Yoga anmutig wirkende Körperhaltungen, Fitness, Gesundheit oder Entspannung - das alles stimmt, …